Récupération musculaire : les bienfaits du Shilajit sur l’ATP
Récupération musculaire : les bienfaits du Shilajit sur l’ATP
Le Shilajit est une résine naturelle puissante originaire de l’Himalaya. Selon deux études scientifiques
(PMC2892743
PMC6364418),
il améliore la production d’ATP et la récupération musculaire après l’effort.
Pourquoi l’ATP est essentielle pour vos muscles
L’ATP (adénosine triphosphate) est l’énergie vitale de vos cellules. Pendant l’effort, elle permet la contraction musculaire, la réparation et la récupération.
Comment le Shilajit stimule vos mitochondries
Le Shilajit, riche en acide fulvique, agit sur les mitochondries pour booster l’ATP :
- Augmentation de l’ATP intracellulaire (+18 %)
- Moins de stress oxydatif post-effort
- Récupération plus rapide et meilleure endurance
Un complément idéal pour les sportifs
Le Shilajit aide à maintenir la performance, réduire les douleurs musculaires et éviter la fatigue chronique. C’est un soutien naturel à intégrer dans une routine sportive.
Conclusion
Naturel et puissant, le Shilajit optimise votre énergie cellulaire et votre récupération musculaire. Il se positionne comme un super-aliment clé pour les athlètes et personnes actives.
👉 Lire l’étude PMC2892743
👉 Lire l’étude PMC6364418
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Testé en laboratoire, riche en acide fulvique et 100 % naturel, notre Shilajit est idéal pour la récupération, l’énergie et la performance musculaire.